現代社会では、子供も大人も一日に必要な野菜をなかなか摂取できていないという事をよく耳にします。
実際、我が家の子供達も、野菜はある一定の野菜しか食べず、野菜の好き嫌いがない私でも、なかなか成人女性が一日に摂取しなければならない野菜の摂取量を摂取できていないという事が現状となっています。
子供達に野菜を食べなさいと言ってもなかなか食べてくれず、どのようにしたら野菜を摂取できるのかと思っていました。
友達の家に遊びにいかせてもらった時の事、おやつの時間に、緑色の青汁が出てきました。
友人は野菜をなかなか摂取しない子供の為に、青汁をジュースのかわりに出しているのだと言っていました。
青汁をそのまま出すのではなく、牛乳を入れて、青汁オレにして出していました。
そうする事で、より一層飲みやすくなり、牛乳の成分も取れるという事でした。
それでも飲みにくいのではと思っていた私は、子供達に飲ませてみました。
すると、驚く事に、ジュース感覚で青汁を飲んだのでした。
友人に青汁をそのまま飲ませてもらいましたが、思っていたような癖がなく、大変飲みやすいもので、子供などは牛乳と混ぜる事でより一層飲みやすくなり、おやつ感で飲むことができるので便利だと言っていました。
それ以来、我が家の子供達も、おやつの時間には青汁と牛乳を混ぜた青汁オレを飲んで、日々の野菜不足を解消しています。
飲みにくいイメージがありましたが、今のものは大変改善され、私が飲んでいる青汁は、抹茶ティーのような程度で美味しく日々いただき健康を維持しています。